Corrida para quem tem disposição de sobra

Combinar esporte e natureza. Exercício físico e bem-estar. Esse é o objetivo da corrida que sai das ruas da cidade e ganha trilhas, florestas e ambientes rurais. Seja em trilhas com obstáculos, como raízes, árvores e pequenos animais, seja em encostas inclinadas e totalmente irregulares, o esporte pode ser realizado em praticamente qualquer lugar. Ou seja, as regras de uma corrida de aventura são sempre dinâmicas e quem as faz e refaz em cada percurso é a própria natureza. Basta um bom par de tênis, breve preparação física e muita disposição.

ONDE PRATICAR
Monte Alegre: Em todo o Estado não faltam opções para amantes da corrida. O oeste paraense, por exemplo - mais precisamente nos municípios de Monte Alegre, Alenquer - Santarém -, recebe parte da Expedição Mata Atlântica (EMA), a maior corrida de aventu a da América Latina, com 450 quilômetros de percurso. Além dos grandes eventos, a região também oferece atrativos turísticos, uma incursão na pré-história amazônica. Em suas colinas, junto à fonte de águas termais, estão pinturas rupestres preservadas hoje no Parque Estadual da cidade. Para quem não pode ir muito longe, municípios do Nordeste paraense também oferecem competições. As mais tradicionais são os enduros de Mosqueiro, Santa Izabel e Bragança.

IMPERDÍVEL
Conhecer a Pedra do Pilão, uma das maiores esculturas da cidade, que já virou até ilustração em cartões telefônicos da Oi em 2008.

ARTIGOS NECESSÁRIOS
Bússola
Mapa
Um estojo com canetas, marca-texto, lápis,
borracha, régua e um curvímetro
Lanterna
Apito

DICAS
Use sempre óculos escuros. Se alimente corretamente, com altas doses de proteínas e carboidratos, a cada 2 horas. A roupa ideal deve ser de fibra sintética, que evita a passagem da água e não dá transpiração. Beba bastante água. Conheça o trajeto um dia antes para evitar surpresas.

(Diário do Pará)

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